Fokusera och prestera

Jag tappade fokus. På tävling ska man göra det som repeterats in på träning. Det låter ju så enkelt, men det är lättare sagt än gjort. Det fanns ju så många frestelser vid kontrollen som jag passerade vid varje varvning!

Svinjobbigt!

Jag stod inför en rejäl utmaning. Jag var lyckligt ovetande om hur svinjobbigt det skulle bli, Ursvik Ultra. Jag var rent av optimistisk; med samma joggtempo som på testrundan förra veckan skulle jag landa på drygt 8 timmar. Men jag underskattade gravt det stenhårda underlaget...

Tävlingsscenario

I natt klockan 12 smäller det, startskottet för 75 km terränglöpning! 

Beslut och banbesiktning

I fredags var det dags för nästa tävlingsförberedelse - besiktning av banan i Ursvik. Beslutet att jag SKA springa tävlingen fattade jag innan utflykten till Ursvik...

Nattsuddare - nattlöpning!

Långpass på natten. Fest eller pest? Det gällde bara att ta sig över den mentala tröskeln och att sedan mota bort ett och annat hjärnspöke...

Vårvindar och fartblindhet

Den har dröjt, våren. Men nu börjar den ge sig till känna. När snö och is smälter undan lockar det till snabbare löpning! I onsdags flyttade jag därför ut veckans tröskelintervaller från den trygga och skyddade världen på löpbandet till den utmanande verkligheten på cykelbanan.

Tävlingsdags?

Jag har varit inställd på att dra igång tävlingssäsongen i slutet på april, då jag med säkerhet kan njuta av att springa på barmark. Men kanske blir det tävlingsdags en månad tidigare – på vinter-underlag?